体育学院毕业论文范文(汇总3篇)

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体育学院毕业论文范文 第1篇

随着社会、经济、医学技术各方面的快速发展,人们的物质生活水平的提高和医疗保健条件的改善,世界各国人口预期寿命快速提高,越来越多的国家和地区已经或者正在进入人口老龄化社会。随着老年人的增多,社会对老年人的关注亦与日俱增,与老年人相关的研究层出不穷,成果卓著。而老年人的运动保健近年来尤其受到各方面学者尤其是老年人自身的关注和重视。但是由于诸如文化程度、经济条件等因素的制约,老年人在运动保健上存在很多误区,而这必定严重影响到老年人保健的效果。调查数据表明,我国老年人相对文化程度较低,这直接影响了我国老年人在健康知识的获取、理解及运动保健实际中的偏差甚至错误。探讨老年人运动保健中存在的常见误区,使老年人群能清楚地认识到这些误区,并在此基础上培养老年人构建相应科学合理的健康意识,是当前老年运动保健工作的重中之重。

老年人运动保健误区种类繁多,综合归纳较常见的误区大致可以分为以下几方面:

1清晨是最佳锻炼时间

中国人受“一日之计在于晨”观念的影响,大部分爱锻炼的人都有晨练的习惯,但是清晨并不是中老年人理想的锻炼时间。一是植物在夜间吸氧,呼出二氧化碳。因此,树木多的地方,早晨集聚的二氧化碳较多;二是秋、冬、春三季的夜晚,近地面逆温层使大气处于稳定状态,污染物滞留在地表上方难以扩散;三是寒冷刺激身体可诱发血管痉挛,在原有病变基础上引发血管栓塞或梗死。另外,人体清晨血液很粘稠,增加了血管堵塞的危险性;因早晨是人体血压较高的时刻,是中风、梗死的多发时间。适宜老年人进行体育锻炼的时间为下午16∶00~17∶00左右最佳,次为晚饭后2 h~3 h。此时人体的适应能力和全身协调能力均较强尤其是心率、血压都较稳定,锻炼对身体有利。

2夏练三伏,冬练三九

不少老年人能做到坚持运动,每日保质保量完成相应锻炼的内容,这固然是锻炼中应该的,但不应该过于机械,对于身体机能相对较弱的老年人来说,更应该考虑天气等外界环境对身体的影响,如“三伏”、“三九”这样的天气条件并不适合锻炼。三伏天的气候特点是气温高、气压低和空气湿度大,在这样的气候条件下进行体力活动,出汗过多,体内的组织液和血液减少,血液浓度、黏度升高,易引发中暑、急性心肌梗死、脑血栓等疾病。三九天的气候特点是气温低、空气干燥,老年人在这样的气候条件下运动容易导致伤风、呼吸道疾病等。由此可见,在“三伏”、“三九”天气情况下,老年人不能进行较大强度的锻炼,而应以适度运动、静养身体为上策。

3身体不胖不瘦不需要锻炼

身材看上去比较标准的一部分老年人,往往自以为身体健康,常常忽视了运动的重要性。专家指出,体重指数在正常范围内的人,身体成分或其他健康指标如血胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等也可能不正常。而运动不仅仅只是针对身材的胖瘦,更重要的是身体的健康。对于体重指数正常而体脂成分不正常的老年人,锻炼可改变肌肉脂肪结构比,改善相应健康指标,提高身体各方面的机能。

4经常干体力活无须锻炼

有些老年人特别是一些女性认为整天做家务,身体已经得到锻炼了,没有必要再参加体育锻炼。这种认识存在一定误区。虽然做家务有不少是体力劳动,如做饭、拖地等,但任何一种体力劳动都是仅局限于某些组织和器官的活动,都有一定的局限性,而对人体整体锻炼效果并不全面和合理,特别是经常站立,非常容易患腰腿痛和下肢静脉曲张等。只有科学合理的体育运动才能够使身体各部位、各主要肌群、各大关节都得到全面而充分活动,同时心、肺、肾等脏器也才能得到较全面的锻炼。

5餐后即运动

中国自古有云“饭后百步走,活到九十九”,这句话被很多老年人当成健身格言,奉若神明,严格遵守。此话其意不言自明,即指餐后多活动,有助于消化。然而从生理学的角度分析,这种说法不无偏颇之处。进食后,营养成分要经过消化吸收才能被身体所利用,这时消化系统血液循环加快。若饭后立即活动,会使骨骼肌血流量增加,骨骼肌的血流量加大,势必会减少胃肠道的血流量,从而影响消化功能。此外,老年人体弱多病者饭后立即运动,会由于重力作用加重胃部不适感,久之容易导致胃下垂等病症。所以饭后不但不要百步走,相反应休息片刻,然后才能进行一些强度相对较小诸如散步之类的活动。

我国老年人相对文化程度偏低,如上述运动保健方面误区较多,这决定了老年人应该更加加强健康意识的培养,构建科学的健康意识,为老年人的晚年健康生活提供保证。首先应该从健康的认识论层面培养老年人运动保健意识,只有从认识层面上提高,才能使老年人走出认识误区,享受真正的健康。其次应该从健康的文化层面培养老年人健康意识,加强老年人的文化培养,在满足老年人文化程度的提升的同时,可以使老年人容易接受和正确掌握运动保健知识,更多地了解危害健康的各种因素,主动采用正确合理的预防措施,有利于健康意识的合理构建。再次还应该从健康的经济层面培养老年人的健康意识,经济发展是保障居民健康的物质基础,经济发展可以为人们提供更优质的运动场地、器械、服装等。另外,对老年人个体的培养教育,如有针对性地对老年人进行运动方面保健知识的培养,同样可为老年人健康意识的构建发挥巨大的作用。

老年人在我国人口总数中所占比例越来越大,使我国广大老年人能够更健康快乐的生活,加强他们运动保健的知识,远离运动保健误区,让更多的老年人在运动中增进健康、体会愉悦必将成为我们建设和谐社会进程中不可缺少的一个重要环节。

体育学院毕业论文范文 第2篇

摘要:实现对于高校体育教学资源的有效整合,不断地打造出完善、科学的课程体系,对于提升体育教学质量和效果有着无比重要的促进意义。体育教育不仅仅是培养学生体育精神、增进身心素质提升的关键,同时还是时代赋予高校教育的重要使命。在构建和谐社会的进程中,应该以高校体育教学促进高校精神文明建设,塑造健全的学生身心素质和精神境界,从而来不断地促进个性的释放。本文将从高校体育教学课程建设内容出发进行讨论,并对如何实现高校体育教学资源整合及课程体系建设提供思路和建议。更多体育论文相关范文尽在职称论文发表网。

关键词:体育论文

体育教学是提升学生身心素质的关键,也是高校素质教育的重要内容,对于高校教学目标的实现有着无比重要的促进意义。高校的目标是培养德智体美等多方面的综合性人才,全面提升大学生的基本素质和综合实力,为他们今后的成长和发展打下坚实的基础。因此,必须要实现对于高校体育教学的改革,不断优化资源整合和重组,实现课程体系的重新完善,从而来让高校体育教育呈现更多的意义。

1.高校体育教学内容体系研究

高校体育教学内容体系的构建是不断提升教学质量和效果的关键,也是人才培养的重要载体和形式。实现高校体育教学内容体系构建,应该构建科学化的体育教学课程内容,保证教学内容的丰富性和多元性,促进教学活动的顺利开展;以促进学生身心健康发展为核心目标,关注人的进步和发展,不断地来对他们的个性和人格进行有效的鼓励和提升,促进个体的成长;构建健康的体育校园文化环境,以环境为依托来进行教学活动的开展,并为学生的体育学习提供多方面的保障,推动教学效果延伸;实现学生综合素质拓展及延伸,应该充分地认识到体育教学的延伸意义,促进学生多维素质和各方面能力的全面提升,促进个人发展和进步,强化高校体育教学目标的达成;强化体育教学师资队伍建设,不断地发挥教师的指导作用,实现教学相长,构建新型的教学模型,助力教学效能提升。总的来说,高校体育教学应该是立体化、多元化的,在高校体育教学实践中应该立足于教学资源的整合,不断地促进课程体系建设,这样能够不断地提升学生的学习主动性和学习热情,从而来更好地发挥高校体育教学的本质作用,为人才成长和发展创造有效的条件。

2.高校体育教学资源整合及课程体系建设思路研究

以协同创新为核心促进体育教学实践

以协同创新为核心促进体育教学实践,明确高校体育教育的本质和核心目标,为高校体育教育实现指明道路。必须要结合时代发展潮流和素质教育改革推进来合理优化教学方式,提升体育教学课程创新化的发展和进步。应该充分重视高校体育教学工作,不断更新教育理念,赋予高校体育教学更多的使命感和时代性,善于从体育本身汲取营养,从而来更好地保证体育精神与个人人格培养的融合,在实现个人身体素质提升的同时来进一步地实现个人身心素质的强化,有效的促进高校人才的输出,从而打造出完善的高校体育育人机制。

构建科学化的体育教育管理制度

构建科学化的体育教育管理制度,有效促进体育教学秩序的构建和稳固,从而来更好地提升体育教育质量和效果。第一,不断地加强对于体育教育的管理,包括体育课程设置、体育教学教材的设定、体育教学规划、体育教学方式等,实现对于体育教学的系统化管理。同时,还应该建立有效的体育教学工作管理制度,对于体育教育进行系统化的树立和管理,促进各个教育组织部门的密切配合。第二,打造完善的体育教育内容支撑,包括对于学生参与体育教学研究、体育活动设置、体育选修课程的举办等,从而来不断地为体育教学质量提升提供有效支撑。比如可以通过打造开放式校选课程,为学生的体育学习提供更加多样化的内容,提升他们的体育视野和体育素质。

资源整合与重组,实现课程内容建构

资源整合与重组,实现课程内容建构。要想让高校体育教学课程产生更强的实践效果,就必须要善于对现有的体育课程和内容资源进行重组,从而让体育课程内容更加鲜活起来,这对于提升教学质量有着无比重要的促进意义。第一,结合本校体育教学资源,来对优势课程进行优化重组,将本校的优势内容进行意义上的建构,从而来很好的构建专业化的体育教学内容集群,打造本校体育精品课程建设,引领体育教学朝着健康化、多元化的方向迈进,为学生体育素质提升提供有效的基础;此外,还可以与其他高校进行合作,结合彼此的优势来对自身体育课程进行整合,打造富有特色的体育课程内容。第二,进一步丰富体育教学内容,实现体育教学跨学科教学研究,从而来不断地提升教学质量和效果。对于体育教学来说,它与心理学、保健营养学、社会学等多方面的内容都有着极为紧密的关系,因此可以将这些内容有机整合在一起,不断地带领教学体育教学朝向更加健康的方向迈进,从而有效的提升体育教学的效率和效果。

加速高校体育网络化教学平台建设

加速高校体育网络化教学平台建设,全面促进高校体育线上线下教学的互相促进和融合,为高校教学质量提升创造有效的条件。第一,打造网络化的教学平台,学生可以利用这一平台来进行选课、讨论、交流、师生互动等,针对于自身潜能的开发来进行有效的研究和分析,以此来不断地实现自身综合体育能力的提升。第二,打造完善的网络教学系统,学生可以直接到网络平台自行下载教学资料,学习校级体育精品课程,从而来不断地提升自身对于体育内容和体育知识的掌握,进一步地领会到体育的核心精神,为自身的成长和终身发展起到很好的督促作用。总而言之,网络化教学平台建设是未来高校体育课程教学改革与实践的必然,通过有效的线上教学,在很大程度上促进了教学评价与教学互动,强化体育教学。

打造完善的高校体育教育实践基地

打造完善的高校体育教育实践基地,保证高校体育课程教学效能提升。结合体育教学目标,巧妙地借助于校园文化建设来对之进行有效的促进,能够不断地打造完善、科学化的教学机制,增进实践教学基地的建设。第一,应该充分地保证资金的充足,对于高校体育教学活动所需要的器材、场地、师资力量等要素,都应该进行有效的配备,从而为高校体育一线教学提供有效的支撑和鼓励。第二,高校要结合自身体育教学的优势来对教学实践过程进行有效的把控,打造资源共享的创新性平台,多与社会上的体育组织进行有效而密切地沟通和联系,这样可以保证高校体育教学的针对性,为学生综合体育素质成长奠定坚实的基础。总之,通过打造完善的高校体育教育实践基地,你鞥够开发广大师生的体育学习热情,从根本上促进体育综合素质和能力。

构建科学合理的体育教学评价机制

构建科学合理的体育教学评价机制,对于教学质量、学生体育行为、课程设置、资源整合等多方面进行有效科学的评价,对于教学改革的顺利实践打下坚实的基础。实现系统化的过程评价,以教学过程评价为核心来进行评价,善于对学生的创造力和创造精神进行及时地鼓励,并不断地对高校教学过程进行及时地修正和管理,这对于学生的成长和进步有着无比重要的促进作用。具体来说,应该建立有效的保障机制、激励机制和制约机制,来对教学课程设置、教师行为、学生学习情况等内容进行系统化的完善和管理,从而来不断地促进高校体育教学评价机制的科学性,这样可以不断地维护教育公平,并增强高校体育课程教育的实效性,为时代进步和高校教育改革提供有效的思路和支持。

3.结语

随着素质教育改革的逐渐渗透,特别是在网络技术的支撑下,高校体育教学资源整合及课程体系建设成为了值得深入研究的问题。高校体育课程体系建设包括多方面的内容,对于资源内容、教学队伍、学习方式、教学目标等都有着较为严格地要求。具体到实践教学中,应该以协同创新为核心促进体育教学实践、构建科学化的体育教育管理制度、资源整合与重组、加速高校体育网络化教学平台建设、打造完善的高校体育教育实践基地、构建科学合理的体育教学评价机制等,从而来不断地提升高校体育教学质量,为学生未来成长打下坚实基础。

体育学院毕业论文范文 第3篇

1、前言

摔跤:重竞技运动项目之一,是一项古老的竞技项目,两人徒手相搏,按一定的规则,以各种技术、技巧和方法摔倒对手。世界各国都有其民族特点的摔跤形式和方法。摔跤在我国凉山彝族所有传统体育运动中是一项最重要,也是最普遍的体育活动之一。特别是在火把节、春节和彝族年期间,摔跤更是一项不可缺少的内容。

彝族摔跤是一种对抗性强的体育运动,特点是两人徙手进行搏斗,技术性很强,对运动素质的要求很高,通过学习和练习摔跤,能够发展人的力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等素质,同时还可以培养人的意志品质,使人的身心得到全面的发展,能够较大幅度地高人体的心肺功能,对提高中枢神经系统和各器官的工作能力大有益处。近几年来摔跤运动在彝族地区逐渐被淡化,同时掌握摔跤动作技术要领的人也越来越少,如果能在彝族地区学校来开展摔跤运动这门课程那么有利于推动摔跤运动在彝族地区的发展,能够提高彝族地区学校孩子的身体素质培养其意志品质,使得摔跤运动在彝族地区更好的传承发展下去,为我国培养更多的摔跤人才参加比赛。

本课题研究摔跤运动在彝族地区学校开展的可行性来说明摔跤运动课程的开设对彝族地区有积极的作用。

2、研究对象和方法

研究对象

深入到凉山彝族地区学校(哈土小学、洛古坡小学、马坪坝小学、马鞍小学)

了解当地的具体发展现状,并选取了凉山彝族自治州西昌市哈土小学的在校学生、教师、领导作为调查对象。

研究方法

文献法

通过大量查阅和收集彝族地区传统体育项目的发展等相关的文献资料,在广泛阅读和整理各类文献的基础上,基本掌握所要研究的情况,深入到彝族地区开展研究,最终得出真实的结果。

访谈法

询问哈土小学在校学生对摔跤运动课程的开设和对学习摔跤运动的看法,与学校体育教师共同探讨学生学习摔跤运动的积极作用,以及课程开设中出现的一系列问题,和学校领导进行深一步的交流与讨论影响课程开设的因素,再提供一些建议与之参考。

3彝族摔跤运动的主要特点

彝族各地摔跤技巧不同,规则各异

在彝族中摔跤能手非常受族人尊敬。因而,摔跤活动也开展得很广泛。各个地区的彝族都有自己规定的摔跤日期,大小凉山以及滇西的巍山、楚雄一带,以六月二十四、二十五日的火把节为主,还盛行在结婚典礼上举行摔跤活动。滇南的弥勒、路南主要在农历二三月摔跤。滇东的却在农历各月祭祀以后进行三天。其他还有在彝历年、元宵节、端阳节、中秋节进行摔跤的。云南彝族摔跤通常是从站立摔转化为跪撑摔的循环式,主要动作为抓住对方腰带,抱单腿、过背、夹臂翻、穿腿等,使对方双肩着地为胜,与国际自由式摔跤相近,只是不分体重组别,没有时间限制。四川凉山州彝族摔跤,则是双方先抱腰抓好,尔后再用肩、臂和腰动作将对方摔倒。运动员在场上三战两胜,败者退场,胜者再战。彝族摔跤不搞决赛,只要连续战胜两个以上不同对手,就给予奖励。胜两个,败于第三人的,当场奖红布一米,胜三人以上的,参加“挂红”仪式。每次摔跤结束时,大会将战胜三人以上者都集中在场内发奖。战胜对手最多的为“摔跤王”,在身上披挂缠裹约十米长的红布,称为“挂红”。别的优胜者,都按战胜对手多寡,分一至五等奖,以红布数米,分别“挂红”。

具有广泛的群众基础

彝族摔跤运动在我国有悠久的历史,它是一种民族形式的体育项目,根据有关史料和文物记载,早在两千年前我国已有摔跤运动,同时摔跤运动也是奥运会曾经的项目之一,由于其特点是两人徒手靠技巧以及力量获取最后的胜利吸引了许多人去关注,而且很多少数民族(如:彝族、蒙古族等)将它作为了一种传统体育活动项目,是其节假日期间的必不可少的娱乐活动之一,特别是在彝族中这项运动是家喻户晓的,在每年火把节、彝族年和春节期间,摔跤是一项不可缺少的内容,这项运动不仅是彝族的娱乐活动更是衡量彝族小伙身体素质以及力量的标准,每年最终的优胜者不仅能够“挂红”还将获得“摔跤王”的称号,所以摔跤运动具有较为广泛的群众基础。

4彝族学校开设摔跤课程的可行性分析

当地政府部门的大力支持

学校摔跤课程开设有多种因素,政府的行政职能占主要因素之一;通过到当地政府部门以及体育局走访调查,并将在彝族学校开设摔跤课程相关事宜告知有关负责人,得到当地政府及体育局的一致认可,认为此举为传统的体育文化事业能够继续发扬下去,做出了正确的引导和宣传;其次,在彝族地区学校开设摔跤课程,有利于此项运动的稳定发展;随着社会的发展和进步,各民族之间的交往会越来越频繁,文化也相互渗透和影响,有政府部门的大力支持,彝族摔跤运动会会随之焕发出前所未有的活力,为进一步保证各民族之间的正常的文化,经济和各方面的交流提供了重要保障。

学校领导及师生对摔跤课程开设的态度

通过深入到彝族地区学校的调查以及对哈土小学领导及师生的访谈进行了解,学校领导从多方面考虑了开课问题:由于哈土小学学校处于偏远的山区当中而且接收外来事物的信息较慢,学校总是走墨守成规的的路,几乎无创新理念,当讨论到摔跤课程的开设,学校领导表现出了积极的态度,认为新课程的开设有利于哈土小学学生身心的发展,打破了哈土小学长期以来传统单一、枯燥无味的课堂教学模式,增加了学校课程的多样性,在一定程度上促进了学校校风的建设;学校的教师认为摔跤课程的开设有利于进一步加强彝族地区学校学生之间的团结,能够推动彝族地区学校稳定的发展;由于哈土小学条件设施较为落后,平时同学们上体育课更多的是自娱自乐,大部分学生认为枯燥无味,少部分学生从小受家人的影响从而酷爱摔跤这项运动,当问到学生对摔跤课程开设的看法时,大部分学生都愿意学习,因为学生们平时上的体育课基本学不到东西,面对新课程的开设充满了好奇以及憧憬。因此,学校领导及师生对学校开设摔跤课程都有积极的态度。

学校的教学场地设施

通过实地考察,3所学校(哈土小学、洛古坡小学、马鞍小学)都位于山脚下,除了靠近城区的马坪坝小学有操场,其他学校校内没有完整的操场,更多的是泥巴地凹凸不平;通过访问和查阅资料摔跤场地应该是在平地上或者是在室内进行还要有一定的器材(如:安全垫等),如果遇上下雨等天气,坏天气将会影响正常教学,校内领导和教师经过讨论过后平时摔跤课程可在教室内进行,基本能够解决教学场地问题。

摔跤师资现状

经过对4所彝族学校(哈土小学、洛古坡小学、马坪坝小学、马鞍小学)的走访得知,学校的体育教师大多为彝族,从小受家族影响大都学习过摔跤,并且每所学校都有掌握摔跤运动技术的教师,个别教师还曾经参加过专业的摔跤比赛并取得不错的成绩,以上信息显示,学校已具备较为丰厚的摔跤师资力量,能够有力的推动此项运动在少数民族地区学校的发展,并为少数民族地区学校摔跤师提供了交流平台,为更好的促进此项运动发展打下了夯实的'基础。

5开设摔跤课程的积极影响

打破了没有体育考试的陋习

通过访谈了解到,哈土小学等学校从未有针对体育课的考试,摔跤课程的开设,打破了长期以来学校没有体育考试的陋习,增加了学校体育考试的项目;这也是评定学生身体素质合不合格的标准,也正因为有了考试,学生们对这门课程提高了重视程度,改变了哈土小学等彝族学校长期以来传统单一、枯燥无味的课堂教学模式,同时增加了课堂的丰富性。

有利于提高学生对体育课的兴趣和积极性

当前学生正处于生理、心理联动反应敏锐时期,他们的求知欲望较为强烈,对新事物充满好奇,摔跤项目动作技术多,学生通过了解技术动作,能够选择适合自己的动作进行练习和使用,以便于更好的掌握技术要领,课程的开设有利于面向全体学生,因材施教;同时摔跤动作比较简单,不用花费太多的时间去进行训练,学生能够在较短的时间内掌握,另外,课程的结构比较合理,在一定程度上能够有效增进学生健康、增强学生体质,从而激发学生的对体育课的兴趣和积极性。

能够丰富学校的校园文化生活

校园是学生身心发展的重要场所,摔跤课程的开设,能够丰富学生的课余生活,有利于校园文化生活的发展,课程的开设不仅增强了学生强身健体意识,同时营造了良好的校园文化氛围,使校园生机勃勃,充满青春活力。其次,在校园内开展一系列关于摔跤的体育活动及赛事,有利于推动学校“全民体育活动”的发展、提高学生身体素质水平、培养学生养成终身体育的能力,能引导学生心态积极向上、气质朝气蓬勃。摔跤课程的开设不仅促进了彝族地区校园稳定的发展更丰富了学校的校园文化生活。

6结论和建议

通过深入到彝族地区调查并分析得出最终结论:彝族各地摔跤技巧不同,规则各异,同时这项运动具有广泛的群众基础;在彝族学校开设摔跤这门课程,得到了当地政府以及相关部门的大力支持和当地学校领导及师生的一致认可,学校的场地设施及师资现状基本能够达到课程的开设要求;开设摔跤课程有着积极地影响,打破了彝族学校没有体育考试的陋习、有利于提高学生对体育课的兴趣和积极性,能够丰富学校的校园文化生活;综上所述,摔跤运动在彝族地区学校的开展对彝族地区有积极的作用,是可行的。

彝族地区相关者政府部门应尽早成立专门的管理机构(如:协会等),加大对彝族地区扶持力度,为彝族地区学校开展关于摔跤项目提供政策、财力物力的支持,使彝族摔跤很好地得到继承和发展,进而推动彝族地区经济、文化发展和民族团结。学校领导应积极配合相关部门,严格把关,要求体育老师将摔跤这门课程在彝族地区学校面向全体学生,因材施教,从而使得学生从小养成“终身体育”的良好习惯。

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