大学生心理健康个人论文 第1篇
一、网络大环境下大学生心理健康教育的重要性
大学生作为网络的主力军，缤纷复杂的网络世界极大丰富了大学生的校园生活，但同时也诱导着大学生心理健康问题的频发。网络环境丰富了高校心理健康教育的形式，也对心理健康教育工作开展提出了新要求。大学生心理健康教育是根据大学生心理发展的特点有针对性地帮助大学生预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、人际交往、交友恋爱、求职择业等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展。[1]教育部近日印发《高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》，大力促进心理育人，按照师生比不低于1∶4000配备心理健康教育专业教师，每校至少配备2名专业教师。可见我国对心理健康教育给予着高度关注，网络的快速发展，大学生的心理受到了极大的影响，也相应的给针对大学生这一特殊群体的心理健康教育带来了机遇与挑战。
二、网络环境下大学生心理健康受到的影响
(一)情感影响
网络的虚拟性为大学生提供了更广阔的平台，使大学生有更大的平台畅所欲言。他们无需顾忌别人的眼光，通过网络社交平台释放心理的压力，表达内心无法与现实中同学师长诉说的想法。
网络交流缺乏现实的肢体语言、语音语调以及面部表情。这也是为什么如今很多大学生在网络上十分活跃，现实中却不善交际的原因之一。但人是社会之人，需要与周围的同学打交道，融入自己的班集体当中。长期沉迷于网络的虚幻当中，忽视与周围人的情感建立，必然会引起感情上的空虚与匮乏。以当代大学生为代表的众多年轻人都有着某种程度上的“手机依赖症”，离开手机或者说是离开网络会感到无所适从，回到现实社会的人际交往中往往无所适从出现强烈的孤独感，也即所谓的“网络孤独症”。[2]
(二)认知能力受到影响
学生有时只需“百度”一下便可以得到所要的答案，但对所提供的信息却不加以辨别，或者说是没有能力辨别。需要承认的是，网络扩宽了当代大学生的视野，提供了认识世界的新途径。学生只需要每天通过浏览网页便可知晓“天下事”。满足了学生内心的求知欲与好奇心。
大学生每天面对着海量未经过滤的信息，反映西方意识形态的内容大量存在。一方面我国网络监督立法尚不完善，另一方面大学生自身经验以及辨别能力不足。综合这两方面因素，大学生面对网络上大肆鼓吹的拜金主义、利己主义无法进行辨别，意志力薄弱的学生无法抵制诱惑，导致其世界观、价值观、道德观偏离正确的轨道。
(三)人际关系受到影响
由于互联网人际关系的便利性、匿名性和逃避性的特点，即使在现实中不善言辞、羞于表达的学生，也能在网络中找到志趣相投的朋友或群体。网络打破了空间的限制，成为联系远在千里之外的家人与朋友的利器。同时，网络营造了私密的具有安全感的私人天地，大学生在此可以畅所欲言，但也隔绝了与现实同学师长真正意义上的人际交往。
(四)自我意识形成受到影响
从心理学上讲，人格是个体的文化心理结构，是个体赖以立身处世的一套心理、行为方式。[3]在网络里中，不分尊卑贵贱、不受时间空间的限制。每个人在网络中享有平等的地位，可以自由的表达自己的观点与想法。在某种程度上，大学生在网络中自我意识得到大大强化。
大学生在网络中获得满足感与被尊重的需要，但同时也导致了学生自我意识的膨胀以及集体意识的淡薄。网络游戏中角色的扮演，使学生分不清现实与虚拟的界限，容易导致大学生人格的分裂和异化。网络行为大多时候是单向的，落脚点多放在自身情绪体验上，大学生在网络上的行为不受监管表现出极大的随心所欲，这极大可能的导致了大学生情绪的失控，甚至出现双重人格或多重人格的障碍。
三、网络环境对大学生心理健康教育工作的机遇
网络化教育的自身特点更容易被学生接受，更有利于帮助他们在学习生活等方面遇到的各种心理问题。网络时代，高校心理健康教育面临着重要的机遇，主要体现在以下几个方面：
(一)网络实现了心理健康教育的点面结合
大学生心理健康个人论文 第2篇
进入大学后，首先要面对的是国防教育，国防教育是培养学生树立正确的人生观、世界观、价值观的重要方式，也是大学生进入大学接触的第一课，不仅锻炼了学生的身体素质，也是考验学生意志力的重要手段，对大学生具有重要的指导意义。大学生深感摆脱了家长和其他成人的束缚，可以自由自在地处理各种问题，锻炼独立能力。然而他们在经济等方面仍需依赖家庭，同时他们还得受到学校种种规章制度的约束，在学业方面还要受到教师的指导教育。由于新生多是90后或者是独生子女，这就必然出现了一系列问题：如何处理好宿舍内部的关系，如何独立生活，如何适应新环境等，有些学生来校后不给家长打个电话报个平安，片面的反映出新生在处理事物方面的欠缺，所以如何让新生尽快的适应新的生活、新的环境、新的学习方式，是辅导员所面对的首要问题。
二、安全问题
随着我国社会主义的发展，我国高校发生了深刻的变化。特别是高校扩招以后，高校在校生人数大大增加，高校间的合并以及新校址的建设使得学生的生活空间大大扩展，网络的发展使得很多不良信息得以广泛传播，后勤社会化使得校园更加开放，越来越多的社会人员进入校园，校园周边环境变得日益复杂，许多学生私自在外住宿。同时，大学生遭遇交通事故、火灾事故逐年增多，大学生被抢劫、被伤害、被骗、被盗、被滋扰案件时有发生，大学生酗酒滋事、打架斗殴、自杀等现象也屡见不鲜。这些学生安全隐患问题使得高校辅导员和高校管理者如鲠在喉。因此如何减少大学生安全事件的发生成为辅导员所要面对的问题。
三、学习
大学也是一个学校，学校的所用就是用来给教师提供一个传播知识的平台，作为接受知识的学生，在大学中的主要任务就是学习，只有掌握了丰厚而渊博知识才能为四化建设服务，才能成为对社会有用的人才。大学与高中相比较，脱离了家长式的管理，学习自由，课程设置多，学习量大，知识层次深，如何让学生尽快的适应新的学习方式，是辅导员面临的另一问题。
四、素质拓展问题
“大学生素质拓展计划”的主要内容是以开发大学生人力资源为着力点，进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助大学生完善智能结构，全面成长成才。“大学生素质拓展计划”的实施主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节展开。全国全日制普通高等学校均在实施范围之内。《大学生素质拓展证书》是推进“大学生素质拓展计划”的重要载体。在安全的保障下，学习的空余时间里可以进行大学生的素质拓展，这不仅锻炼提高了学生的能力和综合素质，而且可以让学生为以后走上社会打下坚实的基础。
五、评奖评优问题
大学生的评奖评优问题是关系到每个学生的个人利益的问题，建立良好的评优体系不仅可以调动广大同学的积极性和主动性，而且是能够促进班风建设，凝聚学生的向心力，发挥每个人的才智，促进班级的良性发展。当代大学生多是90后，多为独生子女具有叛逆倾向，个人利益趋向严重，存在排他心理，如何保证公平公正是每个辅导员老师要面对的问题。
六、情感问题
步入大学，许多的同学都步入了大学恋爱这一人生事业当中。大学恋爱已经不仅仅是一种现象，而是已经从现象转变成了潮流，就像许多同学说的那样，在大学恋爱是正常，不恋爱才是不正常，因此，大学生恋爱是个值得社会关注的一个热点话题。
大学生恋爱，除具有一般青年恋爱的特性外，还具有自己独有的特点：（1）注重恋爱过程，轻视恋爱结果；（2）主观学业第一，客观爱情至上；（3）恋爱观念开放，传统道德淡化；（4）失恋态度宽容，承受能力较弱。
大学生恋爱的利弊并不是恋爱与生俱来的东西，而关键取决于我们对待恋爱问题的态度，以及是否树立正确的恋爱观，是否正确选择恋爱时机，是否能正确处理恋爱与学业的关系等因素。而这一切的一切，都是不确定的，都是因人而异的。处理的当，可以成为学习和事业的催化剂，使人努力学习，成绩上升。而处理不当，则可能分散精力，浪费时间，情绪波动，成绩下滑。大学生的恋爱问题关键取决于自己，而学校则应当加以正确的引导。
七、消费问题
大学生是社会消费的一个特殊群体，有着旺盛的消费需求，大学生的消费观发展往往超前于社会，引领着社会的消费潮流，映射着社会经济文化发展的趋势。同时，大学生消费观念不仅对其自身的思想、道德、人格和生活方式产生潜移默化的影响，而且还多方面影响社会、家庭甚至老师和学生。存在的问题主要有：消费结构不合理；消费中精神价值的缺损；消费中欲望对需求的背离。因此家长和老师应加强正确的引导，学校应加强大学生消费观的教育和培养，家长应关心和引导子女的消费，加强社会教育中的消费观教育和消费行为的引导。总之，对大学生的正确消费观的培养，需要教育者的正确诱导，需要大学生本人的自省，也需要家庭、社区的有效配合。大学生消费观上的成熟正是大学生成人和成才的重要一环，全社会应该齐抓共管、形成合力。
八、贫困生问题
大学生心理健康个人论文 第3篇
1. 心理学概论
说到心理学，首先要研究的是什么是心理学，心理学的对象是什么，要研究的是什么?对于学习心理学的我们这些问题都是我们应该知道的和了解的。
每一门学科都有自己的研究领域和对象，心理学也不例外，心理学顾名思义，研究的对象是心理现象，主要是人的心理现象。
人的心理现象，就是指心理活动经常表现出来的各种形式、形态或状态。心理学一般为了研究的方便，把人的心理现象划分为：心理过程和个性心理两个方面，每一个方面又分别有许多附属的方面。
2. 感觉和知觉
我们的感觉和知觉都会影响我们的我们的心理的因素，那感觉和知觉又是什么呢? 感觉：脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。
知觉：脑对直接作用于感觉器官的客观事物 整体属性 的反映。
感觉特性：感受性、感觉的能力、感受性变化、感觉的适应 、感觉的相互作用 知觉特性：选择性、整体性、理解性、恒常性
3. 情绪与情感
我们的心理是每时每刻都影响着我们的情绪和情感，而情绪与情感却会影响我们的行为，那情绪与情感的区别是什么，情感与情绪是什么呢?还有情绪又包括哪几种呢? 情绪与情感与我们的心理息息相关，正确的认识情绪与情感有利于我们控制我们的情绪与情感不至于失控。
情绪：情绪是由生物性需要是否得到满足引起的体验;
情感：情感是由社会性需要是否得到满足引起的体验。
七种积极的情绪：爱、性、希望、信心、同情、乐观、忠诚。七种消极情绪：恐惧。仇恨、愤怒、贪婪、嫉妒、报复。迷信。
如何改变你的情绪：人的情绪在本质上是一种态度与认知的过程。所以一个人的情绪不但源自于个人的哲学信念，且会因为不改变这些观念而使情绪持续下来。所以我们可以通过改变我们的想法，来改变与控制情绪。由此可知，只要人能控制自己的想法，他就能使自己过着满足、自我实现的生活，甚至在任何一种情境下都能平和快乐。
4.个性
一谈到个性与我们的心理当然是分不开的，我觉得个性会影响我们的心理，心理也同时会影响这我们的个性，可以说每个人都有自己的个性，那我们要学习的的是个性的特征，还有个性有哪些?还有影响个性的因素!
现在每个人都在说个性，都喜欢个性，那么个性又是什么呢?
个性的内涵：个性是一个人在其先天生理素质的基础上，在长期的生活实践中形成的具有一定意识倾向性的稳定的心理特征的总和。
其包括两部分：
一、个性的心理特征：气质、性格、能力。
二、个性的品质倾向：需要、动机、兴趣、态度、理想、信念等。
个性的特点：社会性、差异性、相对稳定性。整体性、倾向性。
影响个性的因素：自然的、遗传性因素、后天社会化因素、社会实践、组织环境因素。
5. 大学生心理健康
大学生心理健康我觉得是我们大学心理学里面最重要的一节，因为这与我
们的生活息息相关，只要好好学习和了解我们大学生的心理，我们就可以让我们的大学生活变的更加的精彩，会让我们减少更多的心理矛盾，让我们的心理保持健康。所以其作用是非常的重要的。
心理健康对大学生的作用：心理健康有助于当代大学生认识立志、树德和做人的道理，选择正确的成才之路。波澜壮阔的改革开放与建设、发展中国特色社会主义事业的伟大实践，为当代大学生展示才华、实现理想提供了广阔舞台，也对当代大学生的心理素质提出了更高的要求。心理的健康有助于同学们对明确真正的生命正面状儿科论文态，明确自身成长所面临的机遇和挑战，明确自身肩负的历史使命，明确自己的努力方向、前进目标以及成长的途径和方法。综合而言就是使己知己。
心理健康有助于大学生掌握更加丰富的知识，为提高心理素质打下坚实基础。心理健康是一种全面而博大的人文内容，它帮助大家系统的掌握许多提高修养、启迪智慧的知识，并自动学会修身养性、陶冶气质的方法，从而进一步促进心理的健康。 心理健康有助于大学生 摆正“德”与“才”的位置，做到德才兼备全面发展。好的心理素质是当代大学生必须具备的基本素质，它帮助大学生正确认知“德”“才”的辩证关系，避免走路“重智轻德的误区，从各方面发展自我、完善自我。
心理健康还能让同学们更快地适应新的社会环境，提高受挫能力，增加个人幸福感。 心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
最好的心理医生是自己
所以心理调节的方法有：心理自动调适法、意义寻觅法、认知调控法、活动调适法 、合理渲泄法 、身心放松法 。
6.大学生爱情心理与 大学生求职心理
我想这两个心理是每个大学生都又的心理，我想基本是每个大学生都要经历的事情吧!那就我来说说吧!
古人有：问情为何物?那我们也来说说爱情究竟是什么呢?
爱情是一种个人体验，每个人只能通过自己并为自己得到这种体验。
爱情要求所爱的人品质恒久不变，同时又要求这种品质具有可塑性，不断翻新，它崇敬传统、习俗，但又渴望理想的美，渴望生活的完美，渴望双方关系文明化。
爱情的种类：浪漫之爱、伴侣之爱、闪电之爱、圆满之爱。
恋爱也是有条件的，它要求有：生理成熟、心理成熟。
大学生恋爱的特点：一是大学生恋爱的高纯度，纯净、美丽有时甚至显得单纯。
二是大学生恋爱的精神特质。
三是大学生恋爱的冲突性、不稳定性。
四是大学生恋爱表达的自然与随缘。
